EnaliosEnaliosEnalios
Ειδοποιήσεις Περισσότερα
Μέγεθος ΓραμματοσειράςΑα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΑΥΤΙΛΙΑ
    ΝΑΥΤΙΛΙΑΠερισσότερα
    Κυρώσεις ΕΕ στη Ρωσία: Εξαιρέθηκε για το LNG η Ελλάδα
    25/07/2026
    Ιαπωνία, Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία αντιδρούν στους νέους δασμούς του Τραμπ – Ικανοποίηση ΕΕ
    24/07/2026
    Πλήγματα σε ελληνόκτητα τάνκερ σε Ορμούζ και Μαύρη Θάλασσα
    20/07/2026
    «Ατύχημα» με δύο πλοία στο Ορμούζ – «Πλήγματα» σε Ιορδανία, Κουβέιτ και Ομάν ανακοίνωσαν οι Φρουροί της Επανάστασης
    19/07/2026
    Κλιμάκωση στο Ορμούζ: Μετά το χτύπημα σε πλοίο υπό κυπριακή σημαία, απάντησαν οι ΗΠΑ – Αβέβαιη η διέλευση από Ορμούζ (βίντεο)
    13/07/2026
  • ΓΑΛΑΖΙΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    ΓΑΛΑΖΙΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΠερισσότερα
    Γαλάζιες Σημαίες: 46 παραλίες και δύο μαρίνες στην Κύπρο το 2026 – Οι 25 παραλίες προσβάσιμες για ΑΜΕΑ
    18/07/2026
    Πετρελαιοκηλίδες στη θάλασσα της Πάφου προκάλεσαν αναστάτωση
    13/07/2026
    Για 4η συνεχή χρονιά η Κύπρος στην 1η θέση στην ΕΕ, για την ποιότητα των νερών Κολύμβησης
    18/06/2026
    Ο Φάρος Περβολιών στο Κάβο Κίτι υποδέχεται το κοινό, για έναν πολιτιστικό περίπατο και για μια υπαίθρια έκθεση
    01/05/2026
    Έκτακτη Ευρωπαϊκή στήριξη σε αλιεία και υδατοκαλλιέργειες – €760 εκατ. διαθέσιμα για αποζημιώσεις λόγω Μέσης Ανατολής
    16/04/2026
  • ΘΗΣΑΥΡΟΙ ΤΟΥ ΒΥΘΟΥ
    ΘΗΣΑΥΡΟΙ ΤΟΥ ΒΥΘΟΥΠερισσότερα
    Ανακαλύφθηκε βυθισμένο λιμάνι στην Αίγυπτο: Κλειδί για τον χαμένο τάφο της Κλεοπάτρας;
    29/09/2025
    Αλεξάνδρεια: Στο φως πόλη βυθισμένη εδώ και 2.000 χρόνια (βίντεο)
    26/08/2025
    Aenaria: Η βυθισμένη πόλη που αναδύεται μέσα από θαλάσσιο μυστήριο
    21/07/2025
    Εντοπίστηκε το «πλουσιότερο ναυάγιο στον κόσμο» – Χρυσά νομίσματα και πολύτιμοι λίθοι
    11/06/2025
    Εθελοντική αποστολή εντόπισε και ανέσυρε ναύαγιο 117 ετών στην Αλάσκα
    02/06/2025
  • Η ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΣΤΟΥΣ ΩΚΕΑΝΟΥΣ
    Η ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΣΤΟΥΣ ΩΚΕΑΝΟΥΣΠερισσότερα
    Πολυτελής θαλαμηγός κλέβει τις εντυπώσεις στη Μύκονο – 1.800.000 ευρώ τη βδομάδα το κόστος ενοικίασης του
    18/07/2026
    Συμφωνία συνεργασίας μεταξύ SES και TototheoGlobal για επέκταση υπηρεσιών πολλαπλών τροχιών (multi-orbit) FlexMaritime παγκοσμίως
    04/07/2026
    Η Κίνα προειδοποιεί για θαλάσσια κατασκοπεία από ψάρια με αισθητήρες
    29/06/2026
    Tototheo Global, The Heritage Private School καιΤΕΠΑΚ ενώνουν δυνάμεις για την υλοποίηση πιλοτικής δράσης FarmBot στην Κύπρο
    24/06/2026
    Tototheo Global και Eutelsat υπέγραψαν συμφωνία συνεργασίας για υπηρεσίες συνδεσιμότητας
    05/06/2026
  • ΟΙ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΕΣ ΤΟΥ ΓΑΛΑΖΙΟΥ
    ΟΙ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΕΣ ΤΟΥ ΓΑΛΑΖΙΟΥΠερισσότερα
    Γιατί κανένας ναυτικός δεν πρέπει να μένει μόνος του στη θάλασσα
    24/02/2026
    Κυπριακή Ναυτιλιακή Βιομηχανία 2026:Ο Διαχρονικός Δυναμικός Πυλώνας της Οικονομίας και Παγκόσμιας Προβολής της Κύπρου
    16/01/2026
    Φόρος Τιμής στον Κυβερνήτη Μητσάτσο και στους Ήρωεςτου Φαέθων – “Άρση Απορρήτου”
    12/11/2025
    60 ώρες στη θάλασσα – Έλληνας Παραολυμπιονίκης επιχείρησε το ακατόρθωτο στην Κύπρο
    03/11/2025
    Ελεύθερος δύτης έσπασε κάθε ρεκόρ κρατώντας την αναπνοή του για 29 ολόκληρα λεπτά
    21/08/2025
  • ΕΝΑΛΙΕΣ ΑΝΑΖΗΤΗΣΕΙΣ
    ΕΝΑΛΙΕΣ ΑΝΑΖΗΤΗΣΕΙΣΠερισσότερα
    Κινέζοι επιστήμονες ανακάλυψαν νεκρόπολη φαλαινών στον Ινδικό Ωκεανό – 500 σκελετοί και άγνωστα είδη ζώων
    11/06/2026
    Ερευνητές ανακαλύπτουν έναν ωκεανό στο εσωτερικό της Γης
    07/02/2026
    Αίγυπτος: Η λέμβος του Χέοπα συντηρείται ενώπιον κοινού στο Μεγάλο Μουσείο (δείτε φωτογραφίες)
    27/12/2025
    Ζακ-Υβ Κουστώ: Το πάθος για τη θάλασσα και η εξερεύνηση του «σιωπηλού κόσμου» (βίντεο)
    11/06/2025
    Ατλαντικός Ωκεανός: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια υποθαλάσσια “Χαμένη Πόλη” (βίντεο)
    20/04/2025
  • ΑΛΛΑ

    Θάλασσες του Κόσμου

    Περισσότερα

    Επιστήμονας με καγιάκ σε παγετώντες, ανακάλυψε μικροπλαστικά

    15/02/2026
    Γροιλανδία: Γιατί είναι κρίσιμη για τη διεθνή ναυτιλία – Ανάλυση intermodal
    29/01/2026
    Νείλος: Συγκρούστηκαν κρουαζιερόπλοια – Ιταλίδα έχασε τη ζωή της
    23/12/2025
    Ανταρκτική: Πλοίο σταμάτησε για να περάσει αποικία πιγκουίνων
    15/12/2025

    Γεύσεις από Θάλασσα

    Περισσότερα

    Μπλε καβούρι: Το ξενικό είδος από την Ερυθρά Θάλασσα που γίνεται νόστιμος μεζές στην Ευρώπη

    18/07/2026
    Γέμισαν οι παραλίες Ζυγίου – Αλαμινού, λαβράκια – Δεκάδες τόνοι για επαγγελματίες και ερασιτέχνες ψαράδες
    08/07/2025
    Από τις καλύτερες στην Ευρώπη οι παραλίες της Νάξου σύμφωνα με ψηφοφορία της Guardian
    03/06/2025
    Γιατί τρώμε μπακαλιάρο με σκορδαλιά την 25η Μαρτίου – Ένα ελληνικό έθιμο που καθιερώθηκε
    25/03/2025

    Μπλέ Διαδρομές

    Περισσότερα

    Marina: Το Ιταλικό πλοίο, που θα πραγματοποιεί τη θαλάσσια σύνδεση Κύπρου – Ελλάδας

    02/04/2026
    Θαλάσσια σύνδεση Κύπρου – Λιβάνου με νέα επιβατηγά δρομολόγια
    10/07/2025
    Το Daleela σηκώνει άγκυρα για τέταρτη χρονιά με προορισμό τον Πειραιά
    24/03/2025
    H πράσινη μετάβαση (Fit for 55) εκτοξεύει και τα ακτοπλοϊκά εισητήρια στην Ελλάδα
    20/01/2025
ΔΙΑΒΑΖΕΤΕ: Ψάρια – Οι πολύτιμες μπλε πρωτεϊνες στη διατροφή μας
Share
EnaliosEnalios
Μέγεθος ΓραμματοσειράςΑα
  • ΝΑΥΤΙΛΙΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΘΗΣΑΥΡΟΙ ΤΟΥ ΒΥΘΟΥ
  • ΕΝΑΛΙΟΣ
    • Ναυτιλία
    • Γαλάζια Οικονομία
    • Θησαυροί του Βυθού
    • Τεχνολογία στους Ωκεανούς
    • Πρωταγωνιστές του Γαλάζιου
    • Ενάλιες Αναζητήσεις
    • Θάλασσες του Κόσμου
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • Γεύσεις από Θάλασσα
    • Ειδήσεις εν πλώ
    • Θαλάσσιο Περιβάλλον
    • Μπλέ Διαδρομές
    • Χόμπι
    • “Sea” You
    • News in English
  • ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
    • Ποιοι Είμαστε
    • Επικοινωνία
    • Πολιτική Απορρήτου
Follow US
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Πολιτική Απορρήτου
© 2023 Enalios. All Rights Reserved. Designed by Red Wolf PR & Advertising
ΓΕΥΣΕΙΣ ΑΠΟ ΘΑΛΑΣΣΑ

Ψάρια – Οι πολύτιμες μπλε πρωτεϊνες στη διατροφή μας

Τελευταία Ενημέρωση: 02/12/2023 στις 1:31 μμ
Δημοσιεύτηκε 02/12/2023
Share
SHARE

Η παγκόσμια αύξηση του ανθρώπινου πληθυσμού (από 7 σε 9 δισ. μέχρι το 2050) και η ανάγκη για απομάκρυνση από τις ισχύουσες εντατικές μεθόδους παραγωγής τροφίμων μας προτρέπουν να εισάγουμε νέες συνήθειες στο τραπέζι μας.

Περιεχόμενα
Δηλαδή, τι θα τρώμε;Οι πολύτιμες μπλε πρωτεΐνες

Το φαγητό μας, η παραδοσιακή μας κουζίνα, αυτό που συνηθίζαμε να τρώμε ως λαός επί πολλά χρόνια, άλλαξε δραστικά τα τελευταία εκατό χρόνια και φυσικά συνεχίζει να προσαρμόζεται στις κοινωνικές ανάγκες και τις τεχνολογικές καινοτομίες.

Αν και υπάρχει μια τάση προς τα βιολογικά τρόφιμα γενικά, στην Ελλάδα δεν έχει παρατηρηθεί κάποια αξιόλογη στροφή προς τα βιολογικά ψάρια ιχθυοκαλλιέργειας. Η  βασικότερη αιτία είναι η αυξημένη τιμή τους σε σχέση με τα μη βιολογικά.

Διεθνείς οργανισμοί όπως ο ΟΗΕ έχουν συμπεριλάβει στους μελλοντικούς παγκόσμιους στόχους τους την εξαφάνιση της πείνας αλλά και την παραγωγή αρκετής τροφής κυρίως με βιολογικές μεθόδους, καλώντας όλες τις κυβερνήσεις να αναπροσαρμόσουν τους κλιματικούς νόμους τους και την παραγωγή τροφής στα εδάφη τους χρησιμοποιώντας τεχνολογικές καινοτομίες που αυξάνουν την παραγωγή ανθρώπινης τροφής με παράλληλα κοινωνικά οφέλη και χωρίς να επιβαρύνουν το περιβάλλον.

Το στοίχημα είναι μεγάλο και οι παγκόσμιες πολιτικές κρίσεις, όπως της Ουκρανίας, δεν βοηθούν, αντίθετα στέλνουν τέτοιες νομοθετικές αλλαγές στα μετόπισθεν, δίνοντας προτεραιότητα στα θέματα εθνικής άμυνας και εξοπλισμών.  

Τι άλλαξε στην καθημερινότητά μας;

Με αυτά κατά νου και από συνειδητή επιλογή ή λόγω δυσανεξιών και προτιμήσεων, όντως μερικοί από εμάς έχουμε μειώσει το μοσχαρίσιο κρέας σε μία φορά την εβδομάδα, δείχνουμε προτίμηση στο ψωμί χωρίς γλουτένη, στα γλυκά χωρίς ζάχαρη, στα γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, διαπραγματευόμαστε τον χορτοφαγικό ή βίγκαν τρόπο διατροφής, δοκιμάσαμε από περιέργεια ακόμα και το κρέας από φυτική βάση ή παρασκευασμένο σε εργαστήρια ή αγοράσαμε –ίσως εν αγνοία μας– τρόφιμα από μεταλλαγμένους σπόρους, συνήθειες που μόλις την περασμένη δεκαετία φάνταζαν μακρινό μέλλον και επιστημονική φαντασία. 

Όταν η διατροφή αλλάζει, πολλές φορές ξεπηδούν νέοι αστικοί μύθοι, παρατηρείται μια γενική επιφύλαξη και παραπληροφόρηση που κάνει τους ανθρώπους να αναρωτιούνται ολοένα και περισσότερο για την αλήθεια και το μέλλον της τροφής μας. 

Δηλαδή, τι θα τρώμε;

Ας ρωτήσουμε καλύτερα πώς θα τρώμε: από τον ΟΗΕ και την Ε.Ε., για παράδειγμα, καλούμαστε να τρώμε πιο συνειδητά, με επιλογές που δεν θα επιβαρύνουν την υγεία μας αλλά ούτε και το φυσικό περιβάλλον. Η πρωτεΐνη μας (απαραίτητη στην ανθρώπινη δίαιτα) θα είναι περισσότερο φυτικής προέλευσης ή από ψάρια ιχθυοκαλλιέργειας και λιγότερο από ζώα εντατικής εκτροφής (όπως το μοσχάρι, το αρνί και το κοτόπουλο) και –ας ελπίσουμε– θα μάθουμε να μην πετάμε τόσο φαγητό όπως κάναμε μέχρι σήμερα.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αν ο καθένας μας υιοθετούσε έστω και μία από αυτές τις πρακτικές στις καθημερινές του συνήθειες θα ήμασταν πιο υγιείς, το φαγητό που παράγεται τώρα θα επαρκούσε για περισσότερους ανθρώπους στον πλανήτη, ενώ το περιβάλλον θα επιβαρυνόταν λιγότερο, διατηρώντας το κλίμα σε φυσιολογικά επίπεδα. Η κλιματική κρίση, έχει αποδειχθεί, είναι αποτέλεσμα ανθρώπινων πράξεων και πολιτικής αδιαφορίας. 

Οι πολύτιμες μπλε πρωτεΐνες

Το ψάρι, με την άριστης ποιότητας, εύπεπτη και εύκολα αφομοιώσιμη πρωτεΐνη, τα πολύτιμα Ω3 και τα χαμηλά λιπαρά του, πολλές φορές θεωρείται όχι μόνο μια περίφημη τροφή αλλά και μια λύση στο ανθρώπινο μενού του μέλλοντος, που πάντα θα χρειάζεται κάποιου είδους πρωτεΐνη.

Έτσι, και επειδή οι θάλασσες και τα ποτάμια μας δεν παρέχουν πλέον την απαιτούμενη ποσότητα ψαριών, λόγω της υπεραλίευσης, η ιχθυοκαλλιέργεια μάλλον θα παίξει παγκόσμια σημαντικότατο ρόλο στην εξασφάλιση αρκετής και θρεπτικής τροφής για τον άνθρωπο. Το 56% όλων των ψαριών που παράγονται διεθνώς προέρχονται από ιχθυοκαλλιέργειες, κυρίως σε θαλάσσια ύδατα. 

Τα στερεότυπα και τα ερωτήματα γύρω από την ιχθυοκαλλιέργεια είναι πολλά: οι περισσότεροι μεσογειακοί λαοί, έχουμε μια πολιτισμική σχέση με την ελεύθερη αλιεία και μια ρομαντική εικόνα γι’ αυτήν, με συνέπεια το ψάρι καλλιέργειας ακόμα να ξενίζει – ενώ έχουμε αποδεχθεί το κοτόπουλο ή το μοσχάρι ή το κουνέλι, ακόμα και τα μύδια εκτροφής και όχι ελεύθερης βοσκής εδώ και δεκαετίες.

Στην ψαροταβέρνα θα ρωτήσουμε αν είναι πελαγίσιο το ψάρι πριν αποφασίσουμε, ενώ στις ψησταριές ποτέ κανένας δεν αναρωτήθηκε αν τα αρνίσια παϊδάκια προέρχονται από πρόβατο ελεύθερης βοσκής ή από φάρμα εκτροφής.

Γιατί τρώμε μπακαλιάρο την 25η Μαρτίου; Τι παραγγέλνουν οι Κύπριοι;

Γιατί τρώμε μπακαλιάρο με σκορδαλιά την 25η Μαρτίου – Ένα ελληνικό έθιμο που καθιερώθηκε

Αυτά είναι τα πιο μολυσμένα ψάρια σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία της Ευρώπης

Τουρίστρια κάλεσε την αστυνομία επειδή την χρέωσαν 700 δολάρια για πιάτο θαλασσινών

Aπό τα πιο υγιεινά ψάρια: Συνίστανται στη διατροφή μας, δύο φορές τη βδομάδα

Μοιραστείτε το
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Copy Link Εκτύπωση
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ Η Ουκρανία βύθισε τη ναυαρχίδα του Πολεμικού Ναυτικού για να μην πέσει στα χέρια των Ρώσων
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ Δέσμη 10 μέτρων για την απεξάρτηση της Ευρώπης από το ρωσικό φυσικό αέριο

Τελευταία Νέα

Κυρώσεις ΕΕ στη Ρωσία: Εξαιρέθηκε για το LNG η Ελλάδα
ΝΑΥΤΙΛΙΑ 25/07/2026
Ιαπωνία, Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία αντιδρούν στους νέους δασμούς του Τραμπ – Ικανοποίηση ΕΕ
ΝΑΥΤΙΛΙΑ 24/07/2026
Πάφος: Παγκόσμια πρωτιά για τη θέα στην πόλη της Αφροδίτης, ανατολής και δύσης
"Sea" You 23/07/2026
Πλήγματα σε ελληνόκτητα τάνκερ σε Ορμούζ και Μαύρη Θάλασσα
ΝΑΥΤΙΛΙΑ 20/07/2026

Follow Us

10kLike
659Follow
10Subscribe
Tototheo
ENALIOS

H νέα διαδικτυακή πλατφόρμα που απευθύνεται στους εραστές του γαλάζιου με ότι αυτό συνεπάγεται. Επίκεντρο η θάλασσα και ο πλούτος της.

Το έργο υποβλήθηκε στα πλαίσια του Σχεδίου Ψηφιακής Αναβάθμισης των Επιχειρήσεων και συνχρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό ταμείο περιφερειακής Ανάπτυξης και την Κυπριακή Δημοκρατία.

10kLike
659Follow
10Subscribe
EnaliosEnalios
Follow US
© 2024 Enalios. All Rights Reserved. Designed by Redwolf Ogilvy
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Πολιτική Απορρήτου
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?